ランニングによるケガ

昨日東京マラソンが開催されたという事で市民ランナーの皆様、結果は如何だったでしょうか。
ランナーの方に多い症状の一つに足底筋膜炎というものがあります。
これは足の裏のアーチを作る筋肉で体重を支えるなどの働きをします。
繰り返しランニングを行っているとこの筋肉に疲れがたまり、歩行時やランニング時に痛みとなって現れます。
この筋肉を直接緩めると痛みが軽減される事も多く、ひどい状態でも当院のハイボルテージ治療などで痛みの
減少がみられます。そのほかにテーピングで日常生活のケアを行う事で軽減することがあります。
これから新たにマラソン大会に出場する方、痛みでお困りの方は是非ご相談下さい。

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